식단소식이 제일 체감이 컸어요느린하루 · 2026. 8. 25. · 조회 91잡곡·나물은 유지하고 밥만 반 공기. 처음 3일은 허전했는데 잠이 덜 더부룩해요. 배고프면 두부를 조금 더 넣습니다.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 14스크랩댓글 1준호 2026. 8. 25.신고밥 반 공기, 따라 해볼게요.식단 최신글냉동 브로콜리를 마늘만 넣고 볶았어요저녁 빵 대신 고구마와 코티지치즈저녁 국물을 뜨기 전에 찬물을 반 국자회식 중 첫 잔 이후 물을 같은 잔에구내식당에서 김치찌개를 국자로 한 번만← 식단 게시판커뮤니티 홈
