공식녹색 잎채소는 매일보다 주 6회가 현실적입니다닥터슬로 · 2026. 8. 25. · 조회 3MIND 식단 연구에서는 녹색 잎채소를 주 6회 전후로 챙긴 그룹의 인지 저하가 더디게 나타났습니다. 주 7회 이상과 뇌 병리를 본 관찰 연구도 있습니다. 관찰 연구라 인과는 아닙니다. 매일 샐러드가 아니어도 됩니다. 국·나물·쌈으로 한 접시면 1회로 칩니다. 닥터슬로 식품군 체크의 녹색채소 칸이 그 습관입니다.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.공식 최신글평일에 못 했다고 주말을 비우지 마십시오. 연구는 한 주의 합을 봅니다마인드 식단이 뇌를 지킨다는 말, 관찰과 임상 사이를 걸어 보기
