공식흰쌀밥·단음료·튀김은 없애기보다 횟수를 줄이세요닥터슬로 · 2026. 8. 25. · 조회 5저속노화 기록의 감점 칸은 흰쌀밥, 가공육, 튀김, 단음료입니다. 평생 먹지 말라는 뜻이 아닙니다. 점심만 잡곡, 콜라는 탄산수, 치킨은 주 1회로 줄이는 식이면 이어갑니다. 혈당이 빠르게 오르내리는 패턴을 덜 만드는 쪽이 목적입니다. 당뇨·신장 질환이 있으면 식단 변경은 의료진과 상의하세요.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 1스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.공식 최신글평일에 못 했다고 주말을 비우지 마십시오. 연구는 한 주의 합을 봅니다마인드 식단이 뇌를 지킨다는 말, 관찰과 임상 사이를 걸어 보기헬스 한 시간이 없어도, 앉은 자리를 오 분만 비우면 됩니다
