식단점심만 잡곡으로 바꿨는데 오후가 덜 졸려요느린하루 · 2026. 8. 26. · 조회 1저녁까지 손을 대면 가족이 싫어해서, 점심 도시락만 잡곡밥으로 바꿨습니다. 나물은 시금치랑 콩나물 중 하나만 넣고, 고기는 반찬 칸에 조금만 넣어요. 처음엔 허전했는데 일주일이 지나니 오후에 눈이 감기는 느낌이 덜합니다. 배고프면 두부를 한 모 더 넣고, 단 음료 대신 보리차를 챙깁니다. 저녁은 예전처럼 흰쌀이어도, 점심만이라도 지켜보는 쪽으로 가고 있어요.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.식단 최신글냉동 브로콜리를 마늘만 넣고 볶았어요저녁 빵 대신 고구마와 코티지치즈저녁 국물을 뜨기 전에 찬물을 반 국자회식 중 첫 잔 이후 물을 같은 잔에구내식당에서 김치찌개를 국자로 한 번만← 식단 게시판커뮤니티 홈
