야근하는 날엔 기록 칸 하나만 채웁니다

바쁜 날 식단·운동·수면을 다 적으려다 아예 앱을 안 열게 되더라고요. 요즘은 야근이면 스트레스 이모지 하나, 혹은 계단 한 칸만 남기고 끕니다. 기록이 짧아도 다음날 이어서 쓰기가 수월해요. 주말에 몰아 적는 것보다 이 방식이 덜 부담됩니다. 완벽한 하루를 만들려다 지치는 쪽이 더 오래가더라고요. 오늘은 야근이라 이 글만 남깁니다.