운동장우산 들고 슬슬 걷기, 바람 있는 날느린하루 · 2026. 9. 25. · 조회 3운동화 없이 구두로도 됩니다. 오늘은 우산이 돛처럼 밀어서 18분 나갔어요. 속도는 느리고 어깨만 시립니다. 걸음 수보다 외출이 목적이에요. 장비 기준을 낮추는 연습입니다.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.운동 최신글주말 축구를 캐치볼 후 스트레칭으로 끝냄오르막 대신 주차장 램프를 한 번만아이 킥보드 속도를 따라가지 않기로 했어요장볼 때 카트 없이 바구니 하나만휴식일에도 목만 좌우로 돌렸습니다← 운동 게시판커뮤니티 홈
