주말 술자리 다음 날 9시 41분에 일어났습니다

느린하루 · 2026. 9. 30. · 조회 3

전날 마셨어도 알람은 유지. 낮에 12분 자요. 머리가 무겁지만 월요일과 간격이 좁아집니다. 취하는 양을 줄이는 게 다음 숙제예요. 수면 리듬을 술보다 위에 두기로 했습니다.

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