운동오르막은 건너뛰고 평지만 왕복한강산책 · 2026. 9. 30. · 조회 2무릎 경고가 와서 코스를 바꿨어요. 오늘은 강변 평지 왕복 24분. 칼로리 숫자는 예전보다 작습니다. 대신 통증이 안 남아요. 오래 걸으려면 덜 멋있는 코스가 맞습니다.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.운동 최신글주말 축구를 캐치볼 후 스트레칭으로 끝냄오르막 대신 주차장 램프를 한 번만아이 킥보드 속도를 따라가지 않기로 했어요장볼 때 카트 없이 바구니 하나만
