Q&A · 식단운동했는데 또 적게 먹으라고 해서 헷갈려요서울직장인 · 2026. 8. 25. · 조회 67점심 걷고 저녁은 평소대로 먹었더니 체중이 조금 줄었어요. 그런데 글마다 소식하라네요. 움직임이 있으면 밥은 그대로여도 될까요?♥ 8스크랩댓글 2닥터슬로 2026. 8. 25.신고움직임이 있으면 밥은 급하게 줄이지 마세요. 소식을 더한다면 반찬은 유지하고 밥만 조금.ㅋㅋㅋ수브 2026. 8. 26.신고야 ㅋㅋㅋㅋ 운동이나해← 잡곡이랑 식이섬유 가루는 같은 건가요?아이 간식을 과자에서 과일으로 바꾸는 팁 있을까요? →Q&A · 식단 최신글잡곡밥에 아이 취향 곡물만 넣어도 될까요?간헐적 단식 16:8, 아침만 건너도 될까요?아이 간식을 과자에서 과일으로 바꾸는 팁 있을까요?잡곡이랑 식이섬유 가루는 같은 건가요?간헐적 단식, 해보신 분 계세요?← Q&A · 식단 게시판커뮤니티 홈
