기록은 저녁이 아니라 양치 전에 합니다
느린하루 · 2026. 8. 30. · 조회 0
자기 전에 쓰려다 보면 이미 잠들어서 칸이 비었습니다. 이제는 양치 직전에 앱을 30초만 엽니다.
먹은 것, 걸었는지, 기분 하나만 고르고 끕니다. 긴 일기는 주말에만 남겨요.
습관이 앱 안에 있지 않고 양치 루틴에 붙으니까 빠뜨리는 날이 줄었습니다.
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느린하루 · 2026. 8. 30. · 조회 0
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