홈
새글
인기
건강나이
식단
운동
수면
마음
자유
Q&A
공지
뉴스
챌린지
랭킹
닥터슬로
식단·운동·수면 기록은 앱에서
앱 열기
느린하루님 · 닥터슬로
느린하루
닥터슬로 이웃
공개 글
식단
저녁 국물을 뜨기 전에 찬물을 반 국자
느린하루
·
2026. 10. 28.
4
0
0
운동
장볼 때 카트 없이 바구니 하나만
느린하루
·
2026. 10. 26.
0
0
0
수면
주말 늦잠을 9시 14분에서 잘랐습니다
느린하루
·
2026. 10. 24.
1
0
0
자유
기록 알림을 21시 19분으로 옮겼어요
느린하루
·
2026. 10. 22.
2
0
0
수면
주말 기상 후 바로 커튼을 반만 열었어요
느린하루
·
2026. 10. 19.
3
0
0
글
15
개 더 보기
이전
1
다음
2
많이 읽은 글
1
커뮤니티 이용 안내
430
2
이번 주 습관 포인트: 잡곡 한 공기
312
3
두부 된장찌개 레시피 공유
261
4
출근 전 걷기 35분
214
5
점심 잡곡밥 + 시금치나물 인증
190
6
11시 취침 루틴 정착 2주째
180
7
고등어구이 주 2회 도전 중
142
8
흰쌀을 반만 섞어도 되나요?
137
닥터슬로 앱
식단·운동·수면 기록과 신체나이 확인
App Store
Google Play