식단아침: 렌틸콩 + 닭가슴 + 잡곡 조금한강산책 · 2026. 8. 25. · 조회 59파스타 대신 잡곡 반 공기, 렌틸콩, 닭가슴살. 면 생각이 나면 렌틸을 조금 더 넣어요. 오전까지 배가 덜 비어요.♥ 8스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.← 점심 잡곡밥 + 시금치나물 인증저녁에 나물 먼저, 밥은 나중에 →식단 최신글편의점 김밥 고를 때 참치김밥으로 바꿨어요야식 치킨을 한 조각만 접시에 덜었습니다저녁 국물 염도를 숟가락으로 덜어냅니다도시락 반찬을 세 칸에서 네 칸으로 늘렸어요저녁 빵을 두부와 방울토마토로 바꿨어요← 식단 게시판커뮤니티 홈
