식단견과류 한 줌, 간식 대신민지맘 · 2026. 8. 18. · 조회 93오후 커피와 쿠키 대신 아몬드 한 줌. 주 5회 목표 중 3일차.♥ 6스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.← 고등어구이 주 2회 도전 중단음료 끊고 탄산수 + 베리 →식단 최신글편의점 김밥 고를 때 참치김밥으로 바꿨어요야식 치킨을 한 조각만 접시에 덜었습니다저녁 국물 염도를 숟가락으로 덜어냅니다도시락 반찬을 세 칸에서 네 칸으로 늘렸어요저녁 빵을 두부와 방울토마토로 바꿨어요← 식단 게시판커뮤니티 홈