Q&A · 운동무릎이 안 좋은데 걷기 말고 뭐가 있을까요?준호 · 2026. 8. 19. · 조회 88의사 선생님은 무리하지 말라고 하셨어요. 수영은 주 1회만 가능합니다.♥ 7스크랩댓글 1한강산책 2026. 8. 20.신고저는 수영이 부담되면 물속 걷기만 해요.← 새벽에 깨면 다시 눕는 팁 있으신가요?흰쌀을 반만 섞어도 되나요? →Q&A · 운동 최신글잡곡밥에 아이 취향 곡물만 넣어도 될까요?간헐적 단식 16:8, 아침만 건너도 될까요?아이 간식을 과자에서 과일으로 바꾸는 팁 있을까요?운동했는데 또 적게 먹으라고 해서 헷갈려요잡곡이랑 식이섬유 가루는 같은 건가요?← Q&A · 운동 게시판커뮤니티 홈
