흰쌀을 반, 잡곡을 반으로 섞기 시작했어요
느린하루 · 2026. 8. 28. · 조회 0
100% 잡곡은 식감 때문에 며칠 만에 포기했습니다. 지금은 밥솥에 흰쌀과 현미·보리를 반반 넣어요.
국은 그대로 두고 밥만 바꿔도 포만감이 조금 더 갑니다. 단무지나 김치만 있던 날에도 밥 구성이 달라지니 기록이 수월합니다.
가족은 아직 모릅니다. 티 안 나게 바꾸는 게 오래갑니다.
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느린하루 · 2026. 8. 28. · 조회 0
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