운동오르막 대신 주차장 램프를 한 번만한강산책 · 2026. 10. 29. · 조회 0언덕은 무릎이, 램프는 완만해요. 오늘은 한 번 올랐다 내려왔습니다. 시간은 7분. 심박이 살짝 올라가요. 지형을 고르는 게 의지를 고르는 것보다 쉽습니다.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.운동 최신글주말 축구를 캐치볼 후 스트레칭으로 끝냄아이 킥보드 속도를 따라가지 않기로 했어요장볼 때 카트 없이 바구니 하나만휴식일에도 목만 좌우로 돌렸습니다
