운동출근 전 걷기 35분준호 · 2026. 8. 19. · 조회 210아파트 한 바퀴를 두 번. 날씨가 좋아서 발걸음이 가벼웠어요.♥ 18스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.← 주말 등산 대신 가까운 언덕헬스 30분 × 주 2회 시작 →운동 최신글스트레칭 영상을 끝까지 안 보고 목만 돌립니다퇴근길 편의점 앞에서 돌아 나왔습니다엘리베이터 대신 계단, 4층까지만회의 사이 복도 왕복이 제 유일한 근력입니다출퇴근 한 정거장 먼저 내리기 시작했어요← 운동 게시판커뮤니티 홈