운동엘리베이터 대신 계단, 4층까지만준호 · 2026. 9. 3. · 조회 1처음부터 옥상까지 올라가려다 이틀 만에 관뒀습니다. 지금은 4층에서 끊고 엘리베이터를 타요. 숨이 차면 그 층 복도에서 물 한 모금. 무릎이 안 좋으면 내려올 때만 계단을 씁니다. 만 보보다 이 규칙이 출장 중에도 지켜집니다.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.운동 최신글주말 축구를 캐치볼 후 스트레칭으로 끝냄오르막 대신 주차장 램프를 한 번만아이 킥보드 속도를 따라가지 않기로 했어요
