스트레칭 영상을 끝까지 안 보고 목만 돌립니다

15분 루틴은 초반에 꺼집니다. 지금은 양치 후 목을 좌우로 여덟 번, 어깨만 돌리고 끝이에요. 운동이라고 부르기도 민망하지만 안 하는 밤과 다릅니다. 두통이 덜한 날이 있어요. 영상 강박을 내려놓으니 지속이 됩니다.