운동요가 매트 펴는 시간을 재기 시작했습니다지혜 · 2026. 9. 7. · 조회 1펴기만 하고 폰을 보면 10분이 사라집니다. 매트 펴자마자 타이머 8분, 끝나면 바로 접어요. 동작은 고양이·소 자세랑 힙 스트레칭뿐입니다. 땀은 안 나요. 짧게 끝내야 다음날도 펴게 되더라고요.이어서 읽으려면 로그인하세요닥터슬로 앱과 같은 카카오 계정으로 로그인돼요.카카오 로그인앱에서 보기공감 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.운동 최신글주말 축구를 캐치볼 후 스트레칭으로 끝냄오르막 대신 주차장 램프를 한 번만아이 킥보드 속도를 따라가지 않기로 했어요
