운동요가 매트 펴는 시간을 재기 시작했습니다지혜 · 2시간 전 · 조회 0펴기만 하고 폰을 보면 10분이 사라집니다. 매트 펴자마자 타이머 8분, 끝나면 바로 접어요. 동작은 고양이·소 자세랑 힙 스트레칭뿐입니다. 땀은 안 나요. 짧게 끝내야 다음날도 펴게 되더라고요.♥ 0스크랩댓글 0아직 댓글이 없습니다. 아래에서 첫 댓글을 남겨 보세요.← 스트레칭 영상을 끝까지 안 보고 목만 돌립니다운동 최신글스트레칭 영상을 끝까지 안 보고 목만 돌립니다퇴근길 편의점 앞에서 돌아 나왔습니다엘리베이터 대신 계단, 4층까지만회의 사이 복도 왕복이 제 유일한 근력입니다출퇴근 한 정거장 먼저 내리기 시작했어요← 운동 게시판커뮤니티 홈
