홈
새글
인기
건강나이
식단
운동
수면
마음
자유
Q&A
공지
뉴스
챌린지
랭킹
닥터슬로
식단·운동·수면 기록은 앱에서
앱 열기
준호님 · 닥터슬로
준호
닥터슬로 이웃
공개 글
운동
팔굽혀펴기를 무릎 대고 8개만
준호
·
2026. 9. 12.
1
0
0
수면
주중 게임을 11시 17분에 강제 종료합니다
준호
·
2026. 9. 10.
3
0
0
자유
러닝화를 현관에 꺼내 두니 나갑니다
준호
·
2026. 9. 7.
3
0
0
식단
야식 치킨을 한 조각만 접시에 덜었습니다
준호
·
2026. 9. 5.
0
0
0
운동
엘리베이터 대신 계단, 4층까지만
준호
·
2026. 9. 3.
1
0
0
글
8
개 더 보기
1
이전
2
다음
많이 읽은 글
1
커뮤니티 이용 안내
430
2
이번 주 습관 포인트: 잡곡 한 공기
312
3
두부 된장찌개 레시피 공유
261
4
출근 전 걷기 35분
214
5
점심 잡곡밥 + 시금치나물 인증
190
6
11시 취침 루틴 정착 2주째
180
7
고등어구이 주 2회 도전 중
142
8
흰쌀을 반만 섞어도 되나요?
137
닥터슬로 앱
식단·운동·수면 기록과 신체나이 확인
App Store
Google Play
