무가당 요거트에 꿀 반 스푼, 괜찮은 타협일까요?

아예 단맛이 없으면 사흘 만에 빵으로 갑니다. 꿀을 조금 넣으니 유지가 됩니다. 설탕보다 나을지, 그냥 단맛인지 모르겠어요. 경험 공유 부탁드려요. 매일 먹을 생각입니다.