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은정님 · 닥터슬로
은정
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식단
저녁 후 과자를 봉지로 먹지 않고 접시에
은정
·
2026. 9. 12.
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자유
건강검진 결과 보기 전에 일주일 기록을 채웠습니다
은정
·
2026. 9. 10.
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식단
아침을 빵 대신 그릭요거트 반 컵으로
은정
·
2026. 9. 8.
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운동
스트레칭 영상을 끝까지 안 보고 목만 돌립니다
은정
·
2026. 9. 6.
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수면
주중 알람을 7분 당겼더니 덜 미룹니다
은정
·
2026. 9. 3.
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